宝宝春节食谱:爱心奶酪南瓜羹

过年了,又可以大吃大喝了。可对于1岁以内的宝宝来说,过年吃些什么好呢?小编为小宝宝们准备了一道“爱心奶酪南瓜羹”,不仅营养丰富,含有维生素、蛋白质、钙、锌等营养,而且视觉美观。在用奶酪装饰的时候可以尽情发挥,一颗心、一个“love”、甚至一首七律,随你发挥,旁边撒些熟芝麻,充满了对宝宝的爱。适用人群:5-6个月以上的宝宝食谱原料:南瓜,奶粉,宝宝奶酪,玉米粉,芝麻制作方法:1.南瓜洗净,去皮去

  过年了,又可以大吃大喝了。可对于1岁以内的宝宝来说,过年吃些什么好呢?小编为小宝宝们准备了一道“爱心奶酪南瓜羹”,不仅营养丰富,含有维生素、蛋白质、钙、锌等营养,而且视觉美观。在用奶酪装饰的时候可以尽情发挥,一颗心、一个“love”、甚至一首七律,随你发挥,旁边撒些熟芝麻,充满了对宝宝的爱。

  适用人群:5-6个月以上的宝宝

  食谱原料:南瓜,奶粉,宝宝奶酪,玉米粉,芝麻

  制作方法:

  1.南瓜洗净,去皮去瓤,切块。

  2.用蒸锅,制作南瓜泥。在蒸盘下层加入适量水,上面盖上盖子,蒸10分钟左右。

  3.蒸好的南瓜取出,用筷子或叉子试一下看南瓜是否已经蒸透,趁热用小勺压成南瓜泥。

  4.南瓜泥放入汤锅,加入清水煮开,清水与南瓜泥的比例为2比1。

  5.待水煮开的时,取一个小碗,将玉米粉过筛,因为玉米粉比较粗,过筛比较细,适合宝宝吃。然后用水调成糊状。

  6.南瓜泥煮开后,用汤勺舀一勺玉米糊加入汤锅中,并不断搅拌以防止玉米糊结块,达到自己想要的粘稠度后,就不用再加入玉米糊了。

  7.煮好的南瓜糊里,加上一勺奶粉,搅拌均匀,味道更香。

  8.最后就是装饰了,我用宝宝奶酪装饰成一个爱心,然后旁边撒上芝麻。

  健康提示:

  南瓜还含有丰富的锌,促进宝宝的生长发育。奶酪是牛奶经浓缩,每公斤奶酪制品浓缩10公斤牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的超牌营养素,营养的吸收率达到了96%—98%。有医生认为,适量吃一些奶酪,有助于防止龋齿。 相关热词搜索:爱心奶酪南瓜羹宝宝春节食谱 本文地址:http://www.huaiyun999.comhttp://www.huaiyun999.com/shipu/yingeryingyang/62661.html

1、凡本网注明“来源:***”的作品,均是转载自其他平台,本网转载文章为个人学习、研究或者欣赏传播信息之目的,并不意味着赞同其观点或其内容的真实性已得到证实。全部作品仅代表作者本人的观点,不代表本网站指尖育儿经的观点、看法及立场,文责作者自负。如因作品内容、版权和其他问题请与本站管理员联系,请在30日内进行,我们收到通知后会在3个工作日内及时进行处理。

2.本网站刊载的各类文章、广告、访问者在本网站发表的观点,以链接形式推荐的其他网站内容,仅为提供更多信息供用户参考使用或为学习交流的方便(本网有权删除)。所提供的数据仅供参考,使用者务请核实,风险自负。

发布者:指尖育儿经,转转请注明出处:https://www.3720.com.cn/z/6607.html