宝宝感冒 宝宝感冒了,推荐这些食谱

风寒感冒—流清涕风寒感冒,典型表现是流清涕、怕冷、鼻塞、咳嗽。在风寒感冒早期症状出现时,可以吃些辛温的食物,如葱、姜、陈皮等,让宝宝出出汗,祛风散寒。葱白粥材料:大米50克,葱白2根。做法:1、大米淘洗干净,浸泡1小时。

  风寒感冒—流清涕

  风寒感冒,典型表现是流清涕、怕冷、鼻塞、咳嗽。在风寒感冒早期症状出现时,可以吃些辛温的食物,如葱、姜、陈皮等,让宝宝出出汗,祛风散寒。

  葱白粥

  材料:大米50克,葱白2根。

  做法:

  1、大米淘洗干净,浸泡1小时。

  2、将大米放入锅中,加水煮粥,将熟时放入葱白,煮熟。

  ?适合8个月以上的宝宝。

  陈皮姜粥

  材料:大米50克,陈皮、姜丝各10克。

  做法:

  1大米淘洗干净,浸泡1小时。

  2锅内放入大米、陈皮、姜丝,加水大火煮开后,转小火煲熟。

  ?适合1岁半以上的宝宝。

  风热感冒—流黄稠涕

  风热感冒,典型表现是流黄稠涕、咳嗽、黄稠痰、发热、鼻塞。在症状出现的初期,可以吃些可清肺、止咳、化痰的食物,如白萝卜、梨、甘蔗等。

  梨粥

  材料:鸭梨1个,大米100克。

  做法:

  1鸭梨洗净,去核,切碎,放入锅中水煎30分钟,取汁。

  2大米洗净,将大米放入锅中,加入煎煮的梨汁,熬煮成粥。

  ?适合1岁以上的宝宝。

  苦瓜粥

  材料:苦瓜80克,大米100克,冰糖20克。

  做法:

  1苦瓜洗净,去瓤,切小块。

  2大米淘净,将大米、苦瓜放入锅中,加适量清水,熬煮成粥。

  3加入冰糖稍煮即可。

  ?适合1岁以上的宝宝。

  如果宝宝除了感冒还出现了发热症状,就要引起妈妈的重视了!超过38.5度就需适量服用小儿退热药物,此外要多喝水、多休息,父母感冒了,也要注意勤洗手和消毒工作,以免传染给宝宝哦!

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